Все в наших руках: Йога - польза и гармония!

ЙОГА -ПОЛЬЗА И ГАРМОНИЯ !

Занятие йогой полезно

Всем,
не зависимо от пола, возраста и физического состояния. Многие могут признаться, что они имеют проблемы со здоровьем, однако далеко не всякий человек поверит , что

йога - это путь к здоровью !

Чем хороша ,если можно так выразиться, йога - ею можно заниматься там ,где Вам удобно и главное не создавать себе преграды, что это сложно, что недостаточно гибкое Ваше тело и что у Вас ничего не получиться...

ЙОГА, ЕСЛИ К НЕЙ РАЗУМНО ПОДОЙТИ, ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ СИСТЕМУ ПРАВИЛ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ ОБЕСПЕЧИВАЮТ ЗДОРОВЬЕ - ФИЗИЧЕСКОЕ И МОРАЛЬНОЕ.

Наш стремительный век требует совершенствования наших умственных способностей, глубокого самопознания, так как в сейчас наступил такой момент. когда человек должен использовать все внутренние резервы и скрытые возможности своего организма, чтобы постоянно быть в равновесии с окружающей средой, поскольку любое нарушение этого равновесия приводит к болезням.

Специальные упражнения , наука о дыхании и принципы следования законам природы автоматически вводит человека в такое состояние, что он становится созвучным окружающей среде. И поверьте, что болезни отступают!

Заставить себя начать выполнять комплекс упражнений- обычно самая трудная задача. Но относительно йоги это не так. Как только Вы почувствуете первый результат, Вы не захотите останавливаться.

Почему я об этом пишу? Я начала заниматься йогой,(при больном сердце) когда меня начали мучить коленные суставы и я прошла серьезный курс лечения , а ходить было невозможно... И передо мной встал вопрос:"А как жить дальше?!"